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姚贝娜病逝的这5个真相,他们都没说...

姚贝娜病逝的这5个真相,他们都没说...

事无常

能活着就是最幸福的事

去了天堂继续唱歌

那里没有疼痛

 

——给天堂里的姚贝娜

 

 

如果在2013年第二季好声音之前,你还不曾见过她的脸,但我确信,你一定听过她的歌。

 

2012年一部《甄嬛传》,让那首片尾曲《红颜劫》一响,“斩断情丝心犹乱,千头万绪仍纠缠,拱手让江山,低眉恋红颜……”一瞬间,所有关于娘娘的记忆都回来了。

 

据深圳晚报报道,著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发,2015年1月16日下午,病逝于北京大学深圳医院。

我们沉痛悼念姚贝娜携歌往生,并相信天堂没有病痛。贝娜一路走好。

 

这两天的朋友圈,一直被姚贝娜的病情、乳腺癌所刷屏。然而,对此,有5个真相,你未必知道——

 

 

真相一

 

中国每6分钟,就有1个人被查出癌症。

 

中国每年新增癌症病例约350万,约有250万人因此死亡。

 

中国的胃癌和肺癌患病率在世界排名较高,肺癌仍是最普遍和最致命的癌症。

 

在中国,每10个女性,就有一人患乳腺癌、或者认识患有乳腺癌的朋友。中国乳腺癌发病率究竟有多可怕——中国乳腺癌发病率的增速是,全球平均增速的两倍,在全世界排第一。

 

 

真相二

 

乳腺癌的死亡率,仅排第5。也就是说,多数乳腺癌可以治愈。乳腺癌患者中,每4人,不到1人死亡

 

尤其是,早期发现的乳腺癌治愈率达90%以上。

 

问题来了:怎样在早期发现乳腺癌?

答案是:1、肿块;2、皮肤改变。常见为浅表静脉怒张,酒窝征和桔皮样皮肤;3、乳头乳晕改变,乳头扁平、凹陷、回缩,甚至乳头陷入晕下,导致乳晕变形。4、乳头溢液;5、疼痛;6、腋淋巴结肿大。

 

 

真相三

 

乳腺癌不是女人的专利!男性乳腺癌发病率,约为1/20万,占全部乳腺癌患者的1%。60岁—70岁是男性乳腺癌的高发期。


 

真相四

 

乳腺癌的发病原因和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论;而乳腺增生则是一种既非炎症,又非肿瘤的病变,它主要由内分泌失调引起,和个人的精神状况密切相关。

 

 

科学研究表明,乳腺增生和乳腺癌是两码事,它们之间没有必然的联系。

 

 

真相五

 

哪些情况,容易患乳腺癌?你一定知道很多,比如长期便秘、长期化浓妆、以及常吃烧烤的人。但这两条,你未必知道——

 

1,过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒的人,容易患乳腺癌。因为,过多的脂肪会刺激雌激素分泌,而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。

 

2,熬夜的人,尤其是上夜班的人,容易患乳腺癌。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌(这种激素只在黑夜产生),而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌(又是雌激素)。所以,上夜班的时间越长,患乳腺癌的可能性就越大。

 

防治乳腺癌 你可以做什么

1.饮食

   来自美国癌症协会的数据显示,有三分之一的癌症患者死亡都他们不健康的饮食习惯以及缺乏锻炼有关根据美国俄勒冈州健康与科学大学癌症研究所的一项研究结果,女性如果每天食用4种蔬菜与水果,她们患乳腺癌的概率就将得到降低。

 

另一项研究表明,酒精摄入量和患乳腺癌的概率也有关系。每天饮用一到三杯酒精饮料会增加患乳腺癌的概率。如果一定要喝酒,女性可以服用些叶酸,以抵消酒精的不良作用。另外,女性每天应该食用至少一次低脂乳制品,比如酸奶或脱脂奶。坚持运动与健康饮食同样重要。最理想的运动量是每日30分钟。

 

2.定期体检

乳腺X光检查对女性来说十分重要。在你能感觉到肿块之前,X光就可以检查出癌症是否已经在你的体内生根。尽管乳腺癌患者的数量逐年上升,但是因此死亡的患者数量却在减少,这全靠及时有效的早期检查和治疗。

 

40岁以上的女性每年都要接受一次乳腺X光检查,40岁以下的女性也要至少每三年检查一次。有乳腺癌家族病史的妇女更应该尽早开始接受检查。此外,在成年期体重增加20公斤以上的妇女,在绝经后患乳腺癌的概率是其他妇女的两倍。生育后体重不能恢复生育前水平的妇女也应该格外当心。

 

3.乳房自查

   除了去医院,自己检查也是行之有效的办法。沐浴时,胸部先上好肥皂,便于滑动检查,检查时,一手放在脑后,一手手指伸直并拢,用指腹以螺旋式进行触摸,仔细检查乳房每一部份,看看是否有硬块,以此方法左右互换检查;或者在镜前,双手垂下,看看乳房外观是否正常?乳头有无凹陷?皮肤有无皱缩、隆肿等现象?轻捏乳头有无分泌物?再检查腋下,有无淋巴腺肿?最后,再将双手高举过头反复再做一次。

 

   自我检查的最佳时间是在每次月经之后,如果你感觉到乳房有硬块或者别的什么异常情况,应该立即寻求医生的帮助。因为乳腺癌患者的平均年龄在下降,所以女性从20岁开始,就应该开始检查。即使你没有乳腺癌家族病史,也不可掉以轻心。

 

 

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